מיו-שייאל ריליס
שחרור מתחים עמוקים ברקמות החיבור
מיו-שייאל ריליס (Myofascial Release) היא טכניקת טיפול במגע עדינה אך עוצמתית, המתמקדת בשחרור מגבלות ומתחים ברקמות החיבור (פאשיה) העוטפות את השרירים, העצמות והאיברים הפנימיים. מתחים אלו עלולים להיווצר כתוצאה מפציעות, יציבה לקויה, סטרס או תנועות חוזרות, ולהוביל לכאבים כרוניים והגבלת תנועה.
הטיפול כולל לחיצות עדינות וממושכות על רקמת הפאשיה, המאפשרות לה להתרכך ולהשתחרר, ובכך להפחית כאב, לשפר גמישות ולהחזיר את הגוף לאיזון. טיפול זה מומלץ במיוחד לסובלים מכאבי גב, צוואר, פיברומיאלגיה, תסמונת התעלה הקרפלית ועוד.